Herbal Medicine

किसी भी व्यक्ति को सुंदरता दोनों तरीके से प्राप्त होती है ।पहला बाहरी और दूसरी अंदर से।जिसको हम बाह्य सुंदरता और मन की सुंदरता कहते हैं।कुछ हर्बस ऐसे हैं जिनके बाहर से अंदर से प्रयोग करके हम अपनी सुंदरता को बढ़ा सकते हैं।पहला हर्ब है हल्दी।हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी ,एंटी इंफलमेटरी प्रॉपर्टी और ब्यूटी को इंहेंस करने की क्वीलिटी होती है।हल्दी को हम बाहर से लगाते हैं तो ये हमारी त्वाचा से बैक्टिरिया को हटाता है।जबकि अगर हम हल्दी को अपनी डाइट में शामील करते हैं तो ये ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है।इससे हमारी आंतरिक सुंदरता बढ़ती है।दुसरी हर्ब है नीम।नीम को एक नेचुरल हर्बल एंटीसेप्टीक माना जाता है।अगर चेहरे पर पिंपल्स है या एकने है तो नीम के पत्ते को पानी में उबालकर चेहरे को धोएं।इससे काफी फायदा होगा।नीम का प्रयोग यायुर्वेद के अनेक औषधियों में किया जाता है।ये ब्लड प्यूरीफायर है।हमारे लीवर पर इसका काफी अच्छा असर होता है।हमारे शरीर के अंदर जो टॉक्सिन है उसको भी ये साफ करता है।नीम और हल्दी को मिलाकर हम एक बढ़ियां हर्बल फेस मास्क तैयार कर सकते हैं।तीसरी हर्ब है ऐलोवेरा।एलोवेरा आजकल काफी पापुलर भी है लोग अलग अलग तरह से इसका इस्तेमाल करते हैं। एलोवेरा प्लांट को बड़े आसानी से अपने घर के गमले में लगा सकते हैं।एलोवेरा के पल्प को इसके पत्तियों से निकालकर आप सीधे अपने फेस पर लगा सकते हैं।एलोवेरा एक अच्छा ब्लड प्यूरीफायर है साथ ही ये हमारे लीवर को भी ठीक रखता है।एलोवेरा को आप अलग अलग फार्म में ले सकते हैं।आजकल ये टैबलेट फार्म में भी आ गया है।इसके अलावा आप इसे जूस के फार्म में भी ले सकते हैं।एलोवेरा को लेने से हमारे शरीर की पूरी त्वाचा की क्लींजींग होती है।चौथी हर्ब है चंदन।चंदन थोड़ा महंगा हर्ब है।लेकिन अगर शुद्ध चंदन मिल जाता है यौर इसको हल्दी के संग मिलाकर फेस पर मास्क की तरह लगाते हैं तो स्कीन से टॉक्सिन निकलता है और पिंगमेंटेशन इंप्रूव होता है।रंग साफ होता है।पांचवी ह्रब है सरीवा।ये पित्तशामक हर्ब है।ठंडी हर्ब हैचंदन की तरह।हमारे खून को साफ करती है।इंटरनल कंजंप्शन के हिसाब से ये बहुत अच्छी मानी जाती है।इसके अलावा हर्बल फेस मास्क में और आयुर्वेद के हर्बल फेस क्रीम में इसका इस्तेमाल होता है।अक और बहुत कॉमन नेचुरल पदार्थ हमको प्रकृति से मिलता है वह है मुल्तानी मिट्टी।ये एक चिकनी मिट्टी को सोर्स है जिसमे एल्युमीनियम और सीलिकॉन बहुतायत से होता है।इसका पेस्ट चेहरे पर लगाने से काफी फायदा होता है।इसके अलावा पांचों हर्बस को लेकर पानी में उबाल लें।उबले हुए काढ़े में मुल्तानि मिट्टी मिला लें और ये मास्क चेहरे पर लगाएं।हो सके तो इसको आप अपने पूरे शरीर पर लगा लीजिए।इसेक बाद जब नहाइए तो साबुन का इस्तेमाल मत कीजिए।गुनगुने पानी या नार्मल पानी से नहा लें।आप देखेंगे की आपकी त्वचा काफी मुलायम हो गई है।मुल्तानी मिट्टी हमार् त्वचा से सारी टॉक्सीन खिंच लेती है।फेस पर जो भी ऑयल है उसको एब्जॉर्व कर लेती है।मुल्तानी का प्रयोद गर्मी में बहुत अच्छआ रहता है क्योंकि इसका कूलिंग इफेक्ट आता है।बाजार में बने बनाए फेस मास्क भी मिलते हैं मुल्तानी मिट्टी के वो भी हम लगा सकते हैं।अपनी त्वचा की सुंदरता को बढ़ाने के लिए।अगर आप स्ट्रेस में है आप खुश नहीं है तो आप कितने भी महंगे कॉस्मेटिक लगा लीजिए या फिर कितने भी महंगे ब्यूटि ट्रीटमेंट ले लीजिए उसका कोई फायदा नहीं होता है।तो स्ट्रेस फ्री होकर काम करिए प्रकृति के अनुसार अपना ध्यान रखिए स्वस्थ और सुंदर रहिए।